Preparémonos para la vejez

De niña vi como los adultos de mi familia cuidaban de sus adultos mayores, para mi eso era normal. Cuando crecí me di cuenta que ésto no siempre era así en otras familias por muchas razones que no me atrevo a juzgar. 

Llegar a la tercera edad puede ser una etapa maravillosa pero también muy difícil que me hace cuestionarme algunas cosas a mi parecer importantes: cómo envejeces, con quiénes y con cuánto. 

De jóvenes no pensamos a veces en el mañana, llevamos algunas cosas al límite como el mismo cuerpo, pensamos que las rodillas siempre nos responderán y que la vista de águila con la cual miramos el celular con la luz apagada siempre estará al cien. Pero esto no siempre es así. Hay que cuidar nuestro cuerpo. Hay mucho contenido en redes sobre éste tema: blogs, especialistas y hasta coach de salud que puedes consultar. La idea básica es evitar que te sorprenda la vida. Alimentación y ejercicio como simples tips. Te confieso que yo no soy chica fitness, nunca te daré consejos de cómo hacer una abdominal ni una posición de yoga, lo único que te puedo decir es que he decidido invertir 15 minutos diarios al tema. Hacer el hábito me está costando, de ahí veré que más puedo lograr, pero por lo pronto es lo que puedo.  Te comparto algunos links del tema, pero claro que hay muchos más:

https://www.facebook.com/watch/drcarlosjaramillo/<br>; https://www.youtube.com/@SisyGarza

 Yo se que a veces la familia es complicada, pero en la medida de lo posible hay que crear lazos con la familia. Principalmente de padres a hijos y de hijos a padres. Si no tienes hijos como yo, entonces puedes voltear la mirada a tus sobrinos, ahijados o amigos que se vuelvan familia. Todos necesitamos de todos y más cuando llega el momento donde ya no te puedes subir solita a un auto. La familia y los amigos cercanos nos traen salud. Compartir con otros nos ayuda a ser y crear una comunidad. Por eso hay que aprender a ser flexibles y ceder. Ser familia y amigos en los buenos y malos momentos, ayudar, aprender a estar presente sin ser entrometidos, perdonar etc. Te dejo algunos buenos links del tema: https://www.youtube.com/watch?v=UqYP9__KKPM

 https://www.youtube.com/watch?v=GyXB_uM2QL8z

 https://www.youtube.com/watch?v=5UI3Ce3tT4Q

El tema del dinero es importante. Hay que ahorrar, tener un guardadito. Un emprendimiento etc.. Las pensiones, al menos en México ya no es una seguridad económica. Debemos tener una conciencia también de un seguro médico o de tener un trabajo que nos permita jubilarnos con un servicio como IMSS e ISSSTE que si bien tienen muchas áreas de oportunidad es mejor que no tenerlo.

 Te dejo el siguiente link: https://www.youtube.com/watch?v=1kqijrOBLbE; 

Mi reflexión final es que envejecer es una bendición y un privilegio.  Los jóvenes honramos a los viejos, no es obligación de los hijos ayudar a los padres. Pero ayudar a los padres es nuestra bendición. Y esto es una cadenita. El hijo que no ayuda probablemente no será ayudado cuando le toqué a él estar viejo. 

Por último te dejo algunos buenos versículos alrededor del tema que están en la Biblia.

"Honra a tu padre y a tu madre, que es el primer mandamiento con promesa; para que te vaya bien, y seas de larga vida sobre la tierra" Efesios 6:2-3

"Los nietos son la corona de los ancianos, y la gloria de los hijos son sus padres". Proverbios 17:6

"Reconoce debidamente a las viudas que de veras están desamparadas. Pero si una viuda tiene hijos o nietos, que éstos aprendan primero a cumplir sus obligaciones con su propia familia y correspondan así a sus padres y abuelos, porque eso agrada a Dios." 1 Timoteo 5:3–4